Welkom op wandelen met Lea

Dit is uw eerste stap op weg naar een sportiever, en gezonder leven.

 Ik ben Lea Dam, woonachtig in Limmen. Inmiddels 30 jaar bewegingsdocente op velerlei gebied. Daarnaast ben ik gecertificeerd Nordic Walking trainster en sportief wandelbegeleidster.

Sinds 2005 richt ik me vooral op de grote 55- plus-groep met dames- en herenfitness en sportinstuif (balsport gecombineerd met bodyfit). Ook geef ik muziek en bewegen voor bewoners in verzorgingshuizen en bij de plaatselijke gymnastiekvereniging geef ik damesbodyfit. (Combinatie van aerobics/callanatics).